晚上锻炼身体的计划已经实施几日了。虽然坚持下来并不容易，但是我已经有很长时间没有对某事抱有如此坚定的信念了，于是乎，我是斗志昂扬的对待锻炼身体这件小事的。如此小事，如锻炼方法不得当，还会有大小腿变粗的恶劣后果。但是，我还是不能放弃。

    抛开这些沉重的心理负担，锻炼身体还是一件愉悦精神的事情。院里的大操场每晚都是人声鼎沸，我还是将锻炼的时间安排在10点熄灯后，那时人声散去，伸手只见五指，我短衣短裤一穿，头发一扎，谁也看不到我，我兜里揣着apple，完全是一人的锻炼世界啊，惬意阿。其实原来我一直没有发现自家附近有这么一个标准操场的好处，操场被大树环绕，空气凉爽天空开阔。在操场上跑步，黑色树影之上是橙黄色的天空，并随着我不断变化着轮廓，树梢和天空都鲜活起来，就这样跑起来，心情出奇的好。apple里放着《唯一的爱》的原声音乐很是契合我当时的心情。如此一来，更觉得锻炼身体这件事情是一件美妙的事情。消耗卡路里，远离电脑辐射，休息眼睛，呼吸新鲜空气，放松精神，何乐而不为。 明早又要打羽毛球了，每周一次到目前来说坚持的也不错，生活似乎也随着锻炼身体这件小事变得规律了，心情也不经意间改变了。在这也要表扬一下吉吉，没有你我的羽毛球也坚持不下来啊。总之，希望我的朋友们在锻炼的过程中也有快乐的感受。

    最后再来两张李政宰的照片，我现在超喜欢他哦！